トップページ > 新着情報 > 【動画】転倒予防のために考案したトレーニングをチラ見せ!

あなたの近くでこんな歩行の悩みの方はいませんか?

 

・歩幅が小さくなった

・すり足が目立つ

・よくつまずいている、、、

 

「老化は足から」とよく言われますが、介護予防の運動で一番重要なことは「足」を鍛えることです。足の筋肉や関節を意識しながらトレーニングすると運動効果があがります。

 

今回は、リズム八乙女で実際使用している介護予防運動の転倒予防編をご紹介します。

 

このプログラムの特徴は誰でも簡単に運動が続けられるよう椅子に座ってストレッチ」「筋肉トレーニングを組み合わせたプログラムで構成してあります。

 

この動画を活用する3つのメリット

こちらリズム八乙女でもデイサービス、ショートステイのテレビ画面に映し日々利用しています。リズムが誇る機能訓練指導員たちが考え、独自で撮影・編集した動画は馴染みのある職員がテレビに映っているということでご利用者さん達から大好評!!

そしてこの動画を利用することで得られる職員側のメリットは、、、

◎画面に映して集団体操ができる

◎空いた時間のレクリエーションになる

◎新人介護職員の教育に活用

 

 

これは全体の一部となります。もし動画にご興味ある方はこちらまでお問合せください。(フルバーションは上映時間約8分)